Convertir la cuarentena en Tiempo de Crecimiento

• Utiliza el tiempo para descansar física y mentalmente, no lo veas como un "encierro", la percepción afecta la experiencia.
• Aprecia lo que tienes y no te enfoques en lo que te falta.
• Si vives con tu pareja, hijos, familia u otras personas, pasa tiempo de calidad y conózcanse más. Compartan y pasen un tiempo agradable.
• Eviten los conflictos y posterguen temas difíciles.
• Analiza lo que has vivido hasta ahora y busca que has aprendido de ello.
• Acepta las situaciones negativas que has vivido y motívate a trabajarlas en busca de su sanación. La ayuda profesional, puede ser un medio o guía para el proceso.
• Enfócate en el presente, no te quedes lamentando el pasado o preocupándote en exceso por el futuro.
• Crea una lista de nuevos proyectos o de cosas pendientes por hacer. Nunca es tarde para realizar nuestras metas personales.
• Empieza esa dieta, habla con esa persona con quien no hablas hace tiempo, realiza esa limpieza que tenías pendiente. 
• Saca ropa que no te sirva y dónala cuando sea posible
• Si tienes hijos, organiza su cuarto y saca juguetes para que los regalen a niños en necesidad.
• Conecta con lo que te hace bien, ya sea personas, actividades o pasatiempos.
• No te enfoques solo en lo negativo, modifica la forma en que vez las cosas, siempre hay algo positivo en cada situación.

Recuerda: No es lo que pasa, sino lo que haces ante la situación